أهم 7 نصائح لنمو شعرك بشكل أسرع وببساطة
أهم 7 نصائح لنمو شعرك عمليًا ، لا توجد طريقة واحدة خارقة للطبيعة لجعل شعرك طويلًا وناعمًا. لذلك ، بدلًا من مجرد الاستمتاع بشعر المشاهير الطويل “الرائع” ، يمكنك اتباع هذه النصائح لجعل شعرك ينمو بشكل أسرع من ذي قبل.
فيما يلي أهم 7 نصائح ستساعدك على نمو شعرك بشكل أسرع وتحقيق الحجم الكامل. الق نظرة.
1. تدليك فروة الرأس الجافة
قدم تدليك فروة رأسك في المنزل ، كما يقول الخبراء المصممون. سوف يسهل رأسك في تحفيز تدفق الدم إلى فروة رأسك ، مما يساعد على وصول العناصر الغذائية إلى بصيلاتك بشكل أسرع. اطلب من صديق أو أحد أفراد الأسرة أن يقوم بتدليك فروة رأسك بشكل يومي.
2. تدليك الشعر المبلل
أثناء تنظيف شعرك بالماء ، تأكد من تدليك فروة الرأس باستخدام أطراف أصابعك ، بدءًا من مؤخرة العنق وصولاً إلى خط الشعر. عذر مثالي للاستحمام لفترة أطول ، أليس كذلك؟
3. قص الشعر
نعم ، أعلم أنك تحاول تجنب قطع أي طول. ومع ذلك ، فإن الشعر الصحي ينمو بشكل أسرع وستعمل الأطراف المتقصفة على وضع قائم ، مما يجعل الشعر تالفًا وحتى أقصر.
4. المغذيات والفيتامينات
يقترح أخصائيو الأمراض الجلدية تناول العناصر الغذائية والفيتامينات يوميًا التي تحتوي على مضادات الأكسدة ومشتقات فيتامين ب للمساعدة في تعزيز قوة الشعر. تساعد المكملات الغذائية الغنية بالفيتامينات والمتوفرة في الصيدليات في الحصول على شعر صحي ونمو الأظافر ، بينما يقترح بعض الخبراء تناول الأدوية الموصوفة للإسراع في الأمور.
5. بلسم شعرك
لا شك أن الشامبو يزيل كل الأوساخ والغبار من شعرك وفروة رأسك ، في حين أن البلسم يجدد العناصر الغذائية التي يحتاجها شعرك ليبقى لامعًا وصحيًا. إذا كان عليك فعل شيء مختلف بالفعل ، فقم بإزالة الشامبو من نظام التنظيف الخاص بك بين الحين والآخر.
6. ابتعد عن أدوات التسخين
إذا كنت لا تزال غير مدرك ، فقد حان الوقت لكي تدرك أن رائحة الشعر المحترق التي تأتي من مكواة فرد الشعر لا يمكن أن تكون علامة جيدة لما تفعله حقًا بخصلاتك. اعتد على استخدام القليل من المجفف ومكواة التجعيد والمكواة. يمكنك أيضًا استخدام منتجات غذائية مختلفة بعد استخدام أدوات التسخين هذه.
7. يشطف بالماء البارد
قبل الخروج بعد الاستحمام ، انقعي شعرك في ماء بارد لبضع دقائق. يمكن أن يسهّل ذلك عن طريق إغلاق فروة الشعر وإيقاف فقدان الرطوبة والأضرار الناجمة عن الحرارة. وإلا يجب تجنب الماء الساخن جدًا أثناء التنظيف لأنه يضعف خصلات شعرك.
