صحة

فوائد قشر الرمان للمعدة والقولون يحتوي على فيتامين B3 و C

فوائد قشر الرمان للمعدة، لطالما استخدم قشر الرمان في أنظمة الطب التقليدية والآن يعتبر أيضًا مصدرًا للعلاجات الطبيعية لمختلف الأمراض والاضطرابات بين الناس المعاصرين يحتوي التقشير على حمض الإلاجيك الذي يساعد على الوقاية من سرطان القولون والالتهابات ، إلى جانب محتوى الألياف الذي يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي فيما يلي بعض الفوائد التي يمكن الحصول عليها من هذه الفاكهة الرائعة:

  • يقلل من الالتهابات: الرمان عامل ممتاز مضاد للالتهابات لأنه يحتوي على عنصر يسمى حمض الإيلاجيك الذي يساعد في القضاء على الجذور الحرة بهذه الطريقة ، يقلل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم وكذلك في أنسجة القولون ، وبالتالي يقلل من فرص الإصابة بسرطان القولون هذا يرجع بشكل أساسي إلى خصائصه المضادة للأكسدة.

يمكن أن يكون قشر الرمان بالتأكيد إضافة رائعة لنظامك الغذائي

ينصح بتناول قشر الرمان بكميات قليلة و ليس بإنتظام قد تساعد الألياف الموجودة في القشرة على الهضم ، كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة للصحة يحتوي قشر الرمان على مادة التانينات التي لها خصائص مطهرة يمكن أن تساعد في الجروح والخدوش الطفيفة وكذلك حب الشباب.

health يصف الدكتور أوز قشر الرمان بأنه “أقوى مضاد للالتهابات في الطبيعة” بسبب محتواه من الأنثوسيانين ، وهو عبارة عن مجموعة من مركبات الفلافونويد ذات الخصائص القوية المضادة للأكسدة من أفضل الطرق للحصول على هذه الفوائد هو عصير الرمان ، ولكنه موجود أيضًا في قشر الفاكهة لقد وثقت العديد من الدراسات فوائد متعددة مرتبطة بالرمان ، بما في ذلك الأدلة على أنها يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار ، وتقليل الالتهاب وأعراض التهاب المفاصل ، والوقاية من سرطان القولون وتحسين صحة البروستاتا.

قشور الرمان مفيدة في علاج المعدة والقولون

وخاصة المصابين بالإسهال قشر الرمان مصدر جيد للألياف والعصير المستخرج منه يساعد في وقف الإسهال عن طريق امتصاص الماء بسرعة ومن المعروف أيضًا أن التقشير يقلل الأعراض المصاحبة للإمساك ، بما في ذلك انتفاخ البطن وانتفاخ البطن.

فوائد قشر الرمان للمعدة، قشر الرمان غني بالألياف ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم يمكن أن يساعد في علاج الإمساك يمكن أن تلتصق الألياف الموجودة في القشرة بالسموم الموجودة في المبيدات الحشرية والمواد الكيميائية الضارة الأخرى التي نتناولها يوميًا هذا يساعد على إخراجها من الجسم من خلال التخلص من الفضلات حتى لا تتراكم داخلنا بنفس القدر.

قشر الرمان من أكثر الفواكه فائدة في العالم له العديد من الفوائد الصحية التي قد لا تدركها حتى دعنا نتحقق منها أدناه:

  • قشر الرمان غني بالألياف.
  • يحتوي القشر على فيتامين B3 و C الضروريين لصحة جيدة.
  • قشر الرمان هو مدر طبيعي للبول ويقلل من الانتفاخ والإمساك واحتباس الماء والوذمة ومشاكل المسالك البولية.
  • يساعد قشر الرمان في الوقاية من أمراض القلب لأنه يخفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم كما أنه يساعد في علاج فقر الدم لأنه يعزز إنتاج خلايا الدم الحمراء.
  • خصائص الرمان المضادة للالتهابات.

قشر الرمان علاج طبيعي يستخدم منذ آلاف السنين لعلاج وعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض في الماضي

استخدم الناس التقشير كعامل مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا وعلاج للعدوى مثل الجدري كما أنه يساعد في وقف النزيف خاصة عند وضعه على الجروح الجلدية يمكن تناول عصير هذه الفاكهة داخليًا للمساعدة في منع الإسهال والإمساك والدوسنتاريا التقديم.

قشر الرمان هو جزء من الفاكهة التي عادة ما يتم التخلص منها تحتوي قشور الرمان على مركبات الفلافونويد والعفص وغيرها من مادة البوليفينول المعروفة بخصائصها المضادة للأكسدة يعد الالتهاب المزمن في المعدة والأمعاء والقولون سببًا رئيسيًا للعديد من الأمراض حيث يؤدي إلى احمرار وتهيج وانتفاخ هذه الأعضاء يقلل قشر الرمان من الالتهاب بسبب ارتفاع كمية الأنثوسيانين مثل حمض الإيلاجيك والبنوكالين (نوع من الفلافونويد) تمت دراسة قشور الرمان أيضًا لتأثيراتها الخافضة لسكر الدم ، مما يعني أنها يمكن أن تساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم قد يكون هذا مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى