صحة

تسعة فوائد صحية للجزر فوائد تناول الجزر

تسعة فوائد صحية للجزر، الجزر نبات جذري من الفصيلة الخيمية. يستفاد من جذره الموجود في التربة التي لها أهمية كبرا في السطور التالية سوف نتحدث عن فوائد الجزر التي هي مهمة لصة الجسم.

وهو ثنائي الحول وله عدة ألوان أرجواني وأرجواني محمر وأصفر وقريب من الأبيض وغيرها.

وكلما كان الجزر أكثر إحمراراً دل ذلك على زيادة محتواه من مادة الكاروتين التي يحتاج إليها الجسم بمقدار 5و1 مليجرام يوميا لجسم الأنسان.

طعم الجزر

  • حلو ودافئ وممتع جدا جدا من الفوائد الصحية التي تحافظ على صحة الجسم .
  • تعتبر أوراق الجزر غذاءً جيدًا للمواشي. كذلك أوراق الجزر المغلية في الماء يفيد هذا الماء في عمل الكلى وهو مفيد جدا .
  • يتوفر الجزر حاليًا طوال أيام السنة حيث يزرع صيفًا في البلاد الحارة تحت المسقفات البلاستيكية لحماية النبات من حرارة الشمس المرتفعة.

فوائد الجزر المهمة لجسم الأنسان تسعة فوائد له وأهمها هي:

  1. فهو يدمر البكتيريا التي تظهر في الأمعاء ويقضي عيها .
  2. يساعد عصير الجزر في التخلص من الالتهابات المعوية وفي شفاء قرحة المعدة.
  3. يساعد في حماية الجلد من الآثار المؤذية لأشعة الشمس وتمكنه من استعادة عافيته بسرعة.
  4. يمكن استخدامه طعاماً ودواءً في علاج التهابات الكلى.
  5. يحتوي الجزر على هرمون نافع جداً في علاج أعراض السكري.
  6. يساعد في التخلص من بعض ديدان المعدة والمغص.
  7. يساعد على الشفاء من السعال ونزلات البرد.
  8. مقوٍ جيد للمناعة الطبيعية يحفظ جدران أجهزه الهضم ويضمده.
  9. منبه لحرقان المعدة ,يزيد إفراز الصفراء ,مدر للبول ويكثر السوائل في الجسم.

فوائده في التجميل

يعتبر الجزر من وسائل التجميل الأساسية والجيدة في مواد التجميل ، نظراً لأنه من أغنى النباتات بفيتامين « أ ».. هذا الفيتامين الضروري لصحة وسلامة الجلد.

أن تناول من عصير الجزر الطازج بصفة منتظمة له أثر جيد وواضح كمضاد لبُقع وشوائب البشرة، ويعمل كذلك على تحسين لون البشرة يوفدها جدا.

الجزر يقوي النظر

ويعزز النظر للأشخاص ذوي الإعاقة البصرية على الجوانب المتعلقة بها فأثبت أن الجزر يقوي البصر ولهو الكثير من الفوائد الصحية التي يبحث عنها الجميع للصحة العامة في جسم الإنسان.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى