 |
| كيفية التخلص من التهاب الحلق احدث علاج التهاب الحلق في الشتاء |
خلال فصل الشتاء ،هناك العديد من الفيروسات والبكتيريا التي يمكن أن تسبب التهاب الحلق. للمساعدة في تخفيف انزعاجك ،جرّب الغرغرة بالماء المالح أو الشاي الدافئ. قد ترغب أيضًا في تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على بيتا كاروتين (فيتامين أ). لن تعالج المضادات الحيوية البرد أو الأنفلونزا. إذا كنت تعاني من الحمى ودرجة الحرارة أكثر من 100 درجة فهرنهايت ،يجب أن ترى الطبيب على الفور.
يجب أن يأخذ آخر علاج لالتهاب الحلق في الشتاء في الاعتبار سبب المشكلة ،لأنه قد يكون فيروسيًا أو بكتيريًا. من المحتمل أن يصف الطبيب المضادات الحيوية إذا كان التهاب الحلق ناتجًا عن البكتيريا والأدوية المضادة للفيروسات إذا كان ناجمًا عن فيروس. يوصى بالراحة للمساعدة في تخفيف الأعراض ،لكن يعاني بعض الأشخاص من آلام مزمنة تتطلب علاجًا أكثر قوة.
في الشتاء ،من الشائع أن تصاب بالتهاب الحلق. إذا كانت لديك هذه المشكلة ،يقترح بعض الخبراء أن الغرغرة بالماء الدافئ المالح هي أفضل علاج. يمكن أن يساعد الملح الموجود في الماء في قتل الجراثيم التي تسبب التهاب الحلق. جرب الغرغرة بكوب من الماء الدافئ ممزوجًا بنصف ملعقة صغيرة من الملح مرتين يوميًا حتى تتحسن الأعراض.
القاعدة الأساسية للوقاية من التهاب الحلق هي الحفاظ على نظافة يديك ،خاصة عندما تكون مريضًا
إذا كنت مصابًا بنزلة برد أو أنفلونزا ،اغسل يديك بانتظام بالصابون والماء الدافئ لمدة 20 ثانية على الأقل. استخدم معقم اليدين إذا لم يكن لديك ماء وصابون. قد يكون من المفيد أيضًا تجنب لمس وجهك ،خاصة حول أنفك وفمك. تأكد أيضًا من تغطية السعال والعطس بمنديل.
آخر علاج لالتهاب الحلق في الشتاء هو الغرغرة بغسول للفم يحتوي على الكلورهيكسيدين ،الذي له خصائص تقلل البكتيريا والفيروسات المسؤولة عن التسبب في الالتهابات. يمكن أن يساعد الكلورهيكسيدين أيضًا في منع نزيف اللثة الناجم عن صرير الأسنان أثناء النوم أو ارتداد الحمض أو الكحول. يوصي بعض الناس بمكمل إنزيم للمساعدة في مكافحة نزلات البرد ومشاكل الجيوب الأنفية. وجدت دراسة أن تناول جرعات عالية من فيتامين سي كان فعالًا في تقليل أعراض نزلات البرد والتخفيف من أعراض الحساسية. بشكل عام ،هناك العديد من الطرق لعلاج التهاب الحلق بالإضافة إلى المكملات الغذائية التي يمكنك تناولها لدعم جهاز المناعة لديك.
ما يمكنك فعله لتجنب الشعور بالألم هو الهروب من الهواء البارد وشرب الماء الدافئ بالليمون ،مما يساعد في علاج التهاب الحلق. كما أنه يساعد على الغرغرة بالماء المالح. يمكنك تناول بعض الأطعمة الغنية بالتوابل حتى يدفأ جسمك ولا يتأثر بالهواء البارد. ولكن إذا كنت تعاني من عدوى فيروسية أو التهاب الحلق ،فعليك التوجه مباشرة إلى عيادة الطبيب وتناول الأدوية منه حسب الوصفة الطبية.
ما المشروبات الهامة لعلاج احتقان الحلق
هناك العديد من المشروبات التي يمكن أن تخفف التهاب الحلق بشكل فعال. فيما يلي قائمة ببعض أكثرها شيوعًا: الماء: شرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك سيساعد على منع جفاف الفم ،والذي غالبًا ما يسبب التهاب الحلق. ستظل الأغشية المخاطية جيدة الترطيب أيضًا مرنة ورطبة ،مما يسهل على جسمك محاربة العدوى. يوصى بشرب ثمانية أوقية. نظارات يومية إذا لم يكن لديك مشاكل صحية أخرى مثل مرض السكري أو أمراض الكلى ؛ خلاف ذلك ،أربعة 8 أوقية. يجب أن تكون النظارات كافية. عصير الفاكهة: عصير البرتقال الطازج من أفضل أنواع عصير البرتقال الطبيعي.
عادة ما يكون التهاب الحلق نتيجة نزلات البرد أو الأنفلونزا ،ويمكن أن يبدأ قبل ظهور الأعراض الأخرى. يمكن أن يكون أيضًا بسبب الحساسية أو استنشاق المهيجات مثل الدخان أو الأبخرة. لتخفيف التهاب الحلق بسرعة ،اشرب الكثير من السوائل للبقاء رطبًا ،وتناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية حسب الحاجة. لمساعدة جسمك على مقاومة العدوى حتى لا تتكرر لاحقًا ،تجنب الكافيين والكحول.
