أقوى الفوائد الصحية للنعناع مفيد للجهاز الهضمي
 |
| أقوى الفوائد الصحية للنعناع مفيد للجهاز الهضمي |
كان زيت النعناع علاجًا طبيعيًا شائع الاستخدام لمشاكل الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي منذ العصور القديمة يتم استخراجه من أوراق نبات النعناع عن طريق التقطير بالبخار ، ويتكون من مركبات متطايرة مثل المنثول ، المنثون واسترات المينثيل من المعروف أن الخصائص المضادة للميكروبات الموجودة في النعناع تساعد في تهدئة الأنسجة المتهيجة في الجهاز التنفسي ، مما قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من الاحتقان أو السعال بسبب الحساسية أو الالتهابات مثل التهاب الحلق (العقدية) قد يعاني الأفراد الذين يستخدمون زيت النعناع أيضًا من إحساس بالبرودة يساعد في تخفيف الألم الناجم عن تقلصات العضلات ؛ يمكن تطبيقه مباشرة على المناطق التي يوجد بها تقلصات وضيق زيت النعناع.
يستخدم زيت النعناع في العلاج بالروائح كعلاج طبيعي لمختلف الأمراض يساعد زيت النعناع على تحسين الصحة العامة للجهاز التنفسي ، بما في ذلك الرئتين والحلق ، وكذلك الجهاز الهضمي.
للصحة يستخدم زيت النعناع لعدة قرون كعلاج للعديد من الاضطرابات
يُعتقد أن له خصائص علاجية ويمكن استخدامه لعلاج المشكلات الصحية المختلفة وليس المنثول فقط هو الذي يجعل زيت النعناع الأساسي فعالًا للغاية – إنه أيضًا المركبات الأخرى الموجودة هناك ، مثل المينثون ، التي تساعد على تخدير الألم وإرخاء العضلات بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي النعناع على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية جسمك من التلف بسبب الجذور الحرة في البيئة.
للبشرة والشعر يستخدم زيت النعناع من قبل عدد كبير من الناس
للعلاج والوقاية من الأمراض الشائعة يحتوي هذا الزيت العطري المستخرج من أوراق النعناع على العديد من الخصائص المفيدة يساعد في تقليل الآلام والصداع وكذلك تقلصات العضلات ويزيل احتقان الأنف ويعالج نزلات البرد والسعال والتهاب الحلق ومشاكل الجيوب الأنفية يحسن الهضم ويعالج الغثيان عن طريق زيادة إفراز العصارة المعدية يساعد في علاج انتفاخ البطن أو مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم أو حرقة المعدة الناتجة عن تكوين الغاز المفرط في المعدة كما أنه يعالج الإمساك عن طريق تحفيز الحركة التمعجية للأمعاء بحيث يتم هضم جزيئات الطعام بشكل كامل مما يمنع تراكم المزيد مما يؤدي إلى تكوين براز صلب.
لنمو الشعر يعتبر زيت النعناع من الزيوت المفيدة جدًا من نواحٍ عديدة ومن أهم الاستخدامات هو جعل الشعر ينمو يحتوي النعناع على خاصية قوية مضادة للبكتيريا ولذلك فهو يساعد على وقف القشرة والقمل والتهابات فروة الرأس الأخرى كما أنه يعمل كعامل مضاد للفطريات مما يجعله علاجًا طبيعيًا رائعًا للالتهابات الفطرية في فروة الرأس ، والتي غالبًا ما تسبب تساقط الشعر.
يستخرج زيت النعناع من أوراق نبات النعناع في حين أنه يستخدم بشكل شائع لتذوق الحلوى والمشروبات والحلويات ، يستخدم الكثير من الناس زيت النعناع موضعيًا كعلاج بديل لأمراض الجلد مثل حب الشباب أو الصدفية.
للصحة يتم استخراج زيت النعناع من نبات النعناع وله مجموعة واسعة من الاستخدامات يمكن استخدامه للنكهة في الطبخ ، كعطر عطري وحتى كعامل موضعي لتسكين الآلام لطالما استخدم المعالجون بالأعشاب الزيت لعلاج العديد من الأمراض ، بما في ذلك اضطرابات المعدة مثل عسر الهضم وانتفاخ البطن الغازات وعسر الهضم عسر الهضم.
