فوائد قشر البرتقال 6 فوائد صحية مذهلة جيدة أيضًا لأسنانك البرتقال غني بفيتامين سي المفيد للشعر

فوائد قشر البرتقال

أفضل ما في قشر البرتقال هو أنه مصدر طبيعي لفيتامين سي. فيتامين سي مضاد للأكسدة ،مما يعني أنه يمكن أن يساعد جسمك على محاربة الجذور الحرة. الجذور الحرة هي جزيئات في الجسم تضر بأغشية الخلايا وتسبب طفرات جينية. بمعنى آخر ،يمكنهم جعلك تتقدم في العمر بشكل أسرع، في حين أن قشور البرتقال لا تحتوي على نفس الكمية من فيتامين ج مثل نظيرتها في العصير ،فإنها لا تزال تحتوي على أكثر من معظم الفواكه والخضروات.

فوائد قشر البرتقال عديدة. الخاصية الأولى لقشر البرتقال هي خصائص العناية بالبشرة التي يحتوي عليها. تحتوي قشور البرتقال على نسبة عالية من فيتامين ج ،بالإضافة إلى العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة الأخرى التي تساعد على محاربة الجذور الحرة في الجلد ومنع الشيخوخة المبكرة. كما أنها تحتوي على حمض الساليسيليك الذي يساعد على تقشير الخلايا الميتة من سطح الجلد ،ويكشف عن طبقة جديدة جديدة تحتها.

فوائد قشر البرتقال رائعة إذا كنت تعرف كيفية استخدامها

تحتوي قشور البرتقال على مستويات عالية من فيتامين سي ويمكن استخدامها لعلاج نزلات البرد والانفلونزا وكذلك تخفيف أعراض اضطراب المعدة. على سبيل المثال ،يمكن أن يساعد تناول البرتقال النيء في منع نزلات البرد الشتوية عن طريق محاربة البكتيريا المسببة لهذه الأمراض. يمكنك أيضًا وضع قطعة من قشر البرتقال مباشرة على لثتك للمساعدة في تخفيف ألم الأسنان الناجم عن تجويف أو التهاب في فمك.

1- تعرف على فوائد قشر البرتقال للأسنان 

هل سمعت من قبل عن استخدام قشر البرتقال للأسنان؟ قد يبدو الأمر غريبًا ،لكنه في الواقع طريقة طبيعية رائعة للحفاظ على أسنانك صحية ونظيفة. يحتوي قشر البرتقال على فيتامين سي الذي يساعد على تقوية مينا الأسنان ،والحفاظ على سطح أسنانك ناعمًا ولامعًا. يمكنك أيضًا استخدام القشرة لفرك البقع من أكواب الشاي والقهوة. باتباع هذه التعليمات البسيطة ،ستتمكن من الحصول على أسنان بيضاء لؤلؤية يحسدها الآخرون.

يحتوي قشر البرتقال على مركب يسمى حمض الستريك. يمنحها هذا نكهتها الحامضة ،ولكنه يجعلها جيدة أيضًا لأسنانك. حمض الستريك هو إنزيم يكسر البروتينات والمركبات الأخرى في البلاك على أسنانك. عندما تمضغ قطعة من قشر البرتقال ،سوف يساعد ذلك على تفكيك طبقة البلاك والتخلص منها. إنه ليس بنفس فعالية تنظيف الأسنان بالفرشاة ، ولكن إذا لم تتمكن من تنظيف أسنانك ،فيمكنك على الأقل تناول بعض قشور البرتقال.

2- ما فوائد زيت البرتقال 

زيت البرتقال مشتق من قشر البرتقال. عند استخدامه في الطهي ،يمكن أن يضيف نكهة ورائحة لذيذة إلى الأطباق. كما أن لها بعض الفوائد الصحية. يحتوي زيت البرتقال على خصائص مضادة للأكسدة قد تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.

فوائد زيت البرتقال كثيرة. تم استخدامه في العديد من الأشياء في الماضي ،ولكنه يستخدم الآن بشكل شائع كطارد للحشرات ومبيد للآفات. من بين الاستخدامات الأخرى ،يمكن استخدام زيت البرتقال في صنع الشموع وردع العث في الخزانات أو الأدراج وصد النمل. يمكن أن تساعد الرائحة أيضًا في ابتهاجك في يوم ممطر.

3- فوائد قشور البرتقال في فقدان الوزن

البرتقال فواكه لذيذة وصحية. بعض الناس لا يحبون تناول البرتقال بسبب المرارة ،ولكنه مصدر جيد لفيتامينات ج وأحيانًا ب. ومع ذلك ،هناك استخدامات أخرى لقشر البرتقال قد لا تكون على دراية بها. يمكن أن يساعد قشور البرتقال جسمك على إنقاص الوزن وله العديد من الفوائد الصحية الأخرى أيضًا.

يمكنك إنقاص الوزن مع شاي قشر البرتقال والذي يمكنك تحضيره باتباع الخطوات التالية:

• جفف قشر البرتقال في مكان بارد وجاف.

• ضعي ملعقة كبيرة من القشور الجافة في كوب من الماء الساخن.

• يُغلى المزيج ثم يُغطّى ويُطهى لمدة 10 دقائق.

• بعد تصفية القشرة أضيفي القليل من العسل الخام إلى الخليط.
• اشرب كوبين من شاي قشر البرتقال كل يوم.

يمكن أن يساعدك البكتين الموجود في قشور البرتقال على إنقاص الوزن. البكتين عبارة عن ألياف قابلة للذوبان ،مما يعني أنه قد لا يشعرك بالشبع فحسب ،بل قد يسرع أيضًا من مرور الطعام عبر الجهاز الهضمي. يمكنك استخدام قشور البرتقال لعمل أطعمة لذيذة ومغذية مثل كعك الشوفان أو الكعك. للحصول على أكبر قدر من الفوائد الصحية من قشور البرتقال ،تناولها نيئة كجزء من نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات.

4- ما هي فوائد قشور البرتقال للوجه

باستخدام المكونات المنزلية الصحيحة والقليل من المعرفة ،يمكنك صنع قناع الوجه الخاص بك من قشر البرتقال. رائحة البرتقال المنعشة تبعث على الاسترخاء والانتعاش ،في حين أن خصائص التقشير الطبيعية لقشور البرتقال تجعل هذا العلاج مثاليًا للبشرة الجافة. لصنع قناع الوجه الخاص بك من قشور البرتقال ،اتبع الخطوات التالية: اغسل وجفف القليل من قشور البرتقال جيدًا. بدلاً من ذلك ،استخدم المجفف لتسريع وقت التجفيف. استخدم مبشرة أو مبشرة لتقطيع الجزء الداخلي من قشر البرتقال إلى قطع صغيرة. انقل القطع المبشورة إلى وعاء. أضف العسل أو حتى السكر الخام.

تحتوي قشور البرتقال وبعض ثمار الحمضيات الأخرى على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المفيدة للبشرة. يستخدم معظم الناس قشور البرتقال لتوفير علاج تقشير لطيف للوجه والجسم. تعد إزالة خلايا الجلد الميتة جزءًا مهمًا من الحفاظ على بشرة صحية. يمكن القيام بذلك عن طريق الدعك المنتظم أو عن طريق فرك قشر البرتقال بلطف على وجهك ،عادة في الليل قبل النوم. سيساعد تقشير بشرة وجهك بانتظام باستخدام قشور البرتقال على إبقائها ناعمة وطرية ،مما يساعد على تجنب ظهور التجاعيد في المستقبل بالإضافة إلى ظهور حب الشباب.

5- فوائد قشور البرتقال لحب الشباب في التخلص منه

في عالم اليوم ،الناس ليسوا واضحين تمامًا بشأن فوائد قشور البرتقال. قشور البرتقال لها خصائص طبية رائعة ويمكن استخدامها لعلاج مشاكل الجلد المختلفة مثل حب الشباب. هناك العديد من العلاجات المنزلية لعلاج حب الشباب بمساعدة قشر البرتقال. البرتقال هو ثمرة حمضيات تحتوي على فيتامينات ومعادن أساسية مثل فيتامين سي ،والبكتين ،والبوتاسيوم ،والكالسيوم ،وحمض الفوليك. كما أنه يحتوي على مركبات الفلافونويد الحيوية التي تساعد في التئام الجروح بشكل أسرع من المعتاد. هذا يجعله علاجًا فعالاً لندبات حب الشباب وكذلك البثور أو البقع على وجهك الناتجة عن البكتيريا أو التهاب الغدد الدهنية (حد ذاتها).

تحتوي قشور البرتقال على نسبة عالية من فيتامين C ،وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على التئام بشرتك. كما أنها تحتوي على نسبة عالية من العفص ،مما قد يساعد في تقليل حجم البثور. سحق بعض قشور البرتقال واخلطها بالماء لعمل معجون. ضعيه مباشرة على وجهك لعدة دقائق قبل شطفه بالماء الدافئ. يمكنك القيام بذلك عدة مرات في الأسبوع للمساعدة في إزالة عيوب حب الشباب.

6- فوائد قشور البرتقال للشعر 

إنه منظف طبيعي معروف بقدرته على تهدئة حكة الجلد وحتى حب الشباب. كما أنه يساعد على إزالة الخلايا الميتة من سطح بشرتك ،مما يتركك ببشرة ناعمة وسلسة. تأتي خصائص تنعيم الشعر للزيت العطري البرتقالي من قدرته على التغلغل بعمق في جذع الشعر ،مما يجعل الخصلات أكثر نعومة وسهولة في التحكم. لا يضيف قشر البرتقال حجمًا إلى خصلات الشعر المتعرجة فحسب ،بل يعمل أيضًا على ترطيبها للحصول على خصلات طويلة ولامعة المظهر.

البرتقال غني بفيتامين سي المفيد للشعر. يساعد فيتامين سي على منع تساقط الشعر ويحفز النمو الصحي. إلى جانب ذلك ،يحتوي قشر البرتقال على أحد مضادات الأكسدة التي تسمى تانجريدين ،والتي أثبتت أيضًا أنها مفيدة لصحة الشعر.